BEGINNEN MET YOGA?

WE HELPEN JE GRAAG OP WEG

Wil je beginnen met Yoga?

Of je nu leniger wilt worden, sterker of op zoek bent naar innerlijke rust, bij Pistache kun je zelf ontdekken waar voor jou de kracht van yoga ligt.

Voelen wat binnen jouw mogelijkheden ligt op de mat, zorgt ervoor dat jij ook in het dagelijks leven anders met uitdagingen om gaat. Yoga kan je in het moment helpen bij het opsporen en loslaten van spanningen. Wanneer je wat langer regelmatig yoga beoefend kan de yoga-lifestyle je helpen om je blik te openen waardoor je weer helder ziet wat voor jou belangrijk is in het dagelijks leven. Je zult beter slapen, hebt meer energie en wordt minder snel uit balans gebracht.

BENEFITS

Spanning loslaten

Minder piekeren

Rustigere ademhaling

Betere afvoer van afvalstoffen

Betere doorstroming

Soepeler bewegen

Meer energie

Meer kracht

PISTACHE PROEFMAAND

Proberen of yoga en Pistache Yoga Studio bij je passen? Ervaar wat yoga voor jou kan betekenen tijdens een proefmaand, bestaande uit 3 lessen voor maar
€25,-*

*Alleen voor nieuwe members

TIPS

  • Respecteer jezelf en elkaar.
  • Neem een grote handdoek mee voor over de mat.
  • Zorg voor goede persoonlijke hygiëne.
  • Draag comfortabele kleding die goed blijft zitten.
  • Yoga oefeningen voer je uit op een matje of dubbelgevouwen deken. Dit doe je op sokken of op blote voeten.
  • Smeer je niet vlak van te voren in met crème of bodylotion om weg glijden te voorkomen.
  • Draag geen zware parfum, dit is storend voor je omgeving.
  • Zet je telefoon helemaal uit of op vliegtuigmodus.
  • Neem een vestje mee voor tijdens het ontspannen in verband met afkoelen.
  • Eet niet te zwaar, twee uur tussen je laatste maaltijd en de les is het beste.
  • Drink niet tijdens het uitvoeren van de oefeningen, hier kun je last van krijgen.